Még a kezdés előtt érdemes végigfutni néhány kérdésen, amely befolyásolhatja az egész felkészülés menetét. Itt tényleg mindenkinek őszintén magába kell néznie! Nincs is annál rosszabb, ha magunkat csapjuk be!

Bővebben: K-1 edzésprogram

Néhány támpont a célnak megfelelő fegyver kiválasztásához. Mire akarjuk használni a fegyvert? Mit szeretnénk elérni a gyakorlások végére?

Bővebben: K-2 edzésprogram

Vannak alapszabályok, amiket nem árt tudni. Ilyen például az is, hogy ismerd meg a fegyvered! Bármilyen típusú fegyvert választasz is, minden esetben tudd az itt található biztonsági szabályokat!

Bővebben: K-3 edzésprogram

Ez az első igazi lőgyakorlat. Megfűszerezve néhány igazán megszívlelendő tanáccsal azért, hogy legyen sikerélményed és ne pazarold el feleslegesen az erőforrásaidat.

Bővebben: K-4 edzésprogram

Az elsütő billentyű helyes kezelése. Mikre kell odafigyelni, hogy jól, gyorsan és pontosan tudjunk célozni és célba találni?

Bővebben: K-5 edzésprogram

Növeljük egy kicsit a távolságot, és gyakoroljunk sokat. Játszhatunk az idővel is.

Bővebben: K-6 edzésprogram

Itt már el kell kezdeni a fizikai erősítést is. Elsősorban a maroknak kell elég edzettnek és stabilnak lenni a lövés megfelelő kivitelezéséhez.

Bővebben: K-7 edzésprogram

A helyes fegyverfogás nagyon befolyásolja a lövés minőségét. A sok gyakorlás egyre jobb eredményeket produkál, de ne bízzuk el magunkat!

Bővebben: K-8 edzésprogram

Ismét erőnléti edzés. Most a vállunkat, karunkat kell kicsit felturbózni, hogy stabilabb és biztosabb legyen az irányzék a lövések folyamán.

Bővebben: K-9 edzésprogram

A lövések végrehajtási idején próbálunk meg gyorsítani. Nem elfeledve, hogy elsősorban pontosnak kell lennünk.

Bővebben: K-10 edzésprogram