Videóelemzésekkel segítem a sportlövők felkészülését.

Sportlövészet

Sportlövészethez kapcsolódó tréning feladatok gyűjteménye.

Tréningek

Jogi és technikai segítség az önvédelem hatékony megvalósításához.

Önvédelem

Az önálló tréningezéshez három szintre bontott edzésprogramot találtok.

Edzéstematika

Fegyverek tesztelésének tapasztalatait itt osztom meg veletek.

Fegyver tesztek

Nagyon sokszor említésre kerül az " izommemória " a lövész sportban, illetve a lőfegyverek használatával kapcsolatban. Mi is ez, hogyan működik, és hogyan lehet fejleszteni? Az izommemória, egy mozgás forma, gyakran a sokkolásig történő ismétlése során kezd működésbe lépni! Mi ezt úgy tapasztaljuk meg, hogy egy sokszor ismételt mozdulat, akkor is működő képes lesz, amikor nem is készülünk a végrehajtására, illetve a mozdulatok felgyorsulnak, dinamikussá válnak. Ezt használjuk ki a lövész képzések során is, amikor lőszer nélkül hajtunk végre a lövést közvetlenül megelőző mozdulatokat, és nem ritkán, magát az elsütést is így trenírozzuk be! Aki nem érzi rangon alulinak a " száraz gyakorlást " az meglepően gyorsan és költség hatékonyan képes fejlődni! Az anyag, erre hívja fel a figyelmet, illetve igyekszik ösztönözni a " száraz gyakorlások " beiktatására.

Kapcsolat

Csomán János
+36 70 334-2201
csomantactical@gmail.com

Látogatók

095180
MaMa12
TegnapTegnap23
A hétenA héten276
A hónapbanA hónapban660