Az edzés programok megtervezésekor nem árt figyelembe venni a lőtér adottságait, illetve, hogy mire is szeretnénk felkészülni! Az edzésprogramok fejleszthetik az alap állóképességet, a fegyver kezelést, a gyorsaságot a kreativitást stb. Fontos, hogy a megfelelő programot válasszuk magunknak, mert ha a képességeinkhez képest " gyenge " tréninget hajtunk végre, akkor ugyan jó eredményeket kaphatunk, de effektíve nem igazán fogunk fejlődni, inkább ez az önámítás tréningje. Ha túl " erős " programot választunk, akkor akár veszélyessé is válhat az edzés, de a minimum, hogy sikertelenségbe torkollik, ami viszont a lövész lelkények nem feltétélenül tesz jót. Az 5 méteres lőtávolság, gyakorlatilag bármrelyik lőtéren kivitelezhető, a 13 centi átmérővel rendelkező célterület, pedig akár a bemelegítéshez, akár gyorsabb, dinamikusabb gyakorlatokhoz is jól jöhet. A videón látható gyakorlatok, alap gyakorlatoknak tekinthetőek egy viszonylag képzettebb lövész számára. Az edzésre fordított idő is csekélynek mondható, ráadásul a felhasznált lőszer mennyisége is, még a kezelhető kategóriba sorolható. A kevésbé gyakorlottak számára a feladatokat érdemes picit lassabban végrehajtani, a gyakorlottabbak pedig, szaporázhatják is a lövések tempóját. Azt viszont érdemes szem előtt tartani, hogy ha a lövések 5 % - a vagy annál több megy a célterületen kívül, akkor a tempót vegyük visszább, ha viszont nincs hiba, akkor lőhetjük tempósabban a feladatokat.