Videóelemzésekkel segítem a sportlövők felkészülését.

Sportlövészet

Sportlövészethez kapcsolódó tréning feladatok gyűjteménye.

Tréningek

Jogi és technikai segítség az önvédelem hatékony megvalósításához.

Önvédelem

Az önálló tréningezéshez három szintre bontott edzésprogramot találtok.

Edzéstematika

Fegyverek tesztelésének tapasztalatait itt osztom meg veletek.

Fegyver tesztek

FEKVŐ TESTHELYZETEK.

Egyre több verseny feladatban látni, hogy a pálya tervezői, kicsit szeretnék, megnehezíteni a versenyzők feladatát, és akár fekvő testhelyzeteket is terveznek, egy - egy feladatban! Leg gyakoribb pozíció a " hason " fekvő pozíció. Ebből a helyzetből viszonylag egyszerű és jól kivitelezhető a lövés. A pozíció elfoglalása illetve, az onnan történő elmozdulás, felállás, okozhat némi biztonsági problémát, ha a lövész nem gyakorolta be jól a technikát! A most látható videón első körben a pozíciókat mutatom be, és az azokból elérhető találatokat, illetve , azok sebességét, hogy az is nagyjából képbe kerülhessen, aki ez idáig még nem próbálta ezeket a technikákat. A lövéseket a jobb oldalára, majd a bal odalára fordulva, illetve hason és hanyatt fekve mutatja be a lövész. A videó nem foglakozik részletesen a helyzetek pontos bemutatásával, inkább átfogó képet szeretne adni a lehetőségekről! A részletes bemutatás az anyag II. részében lesz látható hamarosan!

A lövések leadása során, idő mérés is látható. Ennek célja, hogy jól érzékeltesse, hogy az adott pozíciókból a gyakorlatban mennyi idő szükséges egy - egy célzott lövés leadásához, illetve a pontos célba találáshoz. Sokan azt gondolják tapasztalataim szerint, hogy csak az álló, vagy térdelő pozícióból lehetnek eredményesek. Ezt a tévhitet igyekszik eloszlatni az anyag, és segítséget nyújtani ahhoz, hogy egy - egy extrémebbnek gondolt pozícióból, is eredményesek lehessenek a versenyzők!Mindenképpen fontos, hogy ha valaki ezeket a pozíciókat szeretné begyakorolni, akkor azt mindenképpen először fegyver nélkül tegye. Majd amikor a mozgása már megfelelő, illetve a térben is jól el tudja helyezni magát illetve a célokat, csak akkor vegye a fegyvert a kezébe! Ekkor még mindig lőszer nélkül, szárazon modellezze a mozdulatokat, és csak az után kezdjen lőszerrel tréningezni, miután teljesen biztos benne, hogy biztonságos a végrehajtása!

Kapcsolat

Csomán János
+36 70 334-2201
csomantactical@gmail.com

Látogatók

095180
MaMa12
TegnapTegnap23
A hétenA héten276
A hónapbanA hónapban660