Sportlövészet

Videóelemzésekkel segítem a sportlövők felkészülését és a hibák feltárását.

Tovább

Önvédelem

Jogi és technikai segítség az önvédelem hatékony megvalósításához.

Tovább

Edzéstematika

Az önálló tréningezéshez három szintre bontott edzésprogramot találtok.

Tovább

Fegyver tesztek

Fegyverek tesztelésének tapasztalatait itt osztom meg veletek.

Tovább

Sportlövészet

Köszöntöm kedves látogató a Sportlövészet témakörben!

Ebben a szekcióban a sportlövészettel, extrém lövészettel, IPSC illetve IDPA lövészettel foglalkozunk. Videókat elemzünk, ahol a versenyzők versenyfeladatokat hajtanak végre maroklőfegyverekkel és igyekszünk a mozdulataikból, végrehajtásaikból tanulságokat levonni és hasznosítani mindazokat a saját tudásunk csiszolása érdekében! Sok esetben tapasztaltam, hogy egy-egy végrehajtás megtekintését követően az elemzések olyan mozdulatokra illetve taktikákra világítanak rá, amivel a versenyző anélkül fejlődhet, hogy anyagiakat kellene ráfordítania!

A lövész sport drága sport. Ha lehet, csak arra adjunk ki pénzt, amire mindenképpen muszáj! Már a TWITTEREN is találkozhatunk!

Ha egy lövész idő szűkében van, a lőtéren is csak egy talpalatnyi terület jut neki, a célanyagok is hiányosak, mögötte meg már topognak a következő edzeni vágyók, elég nehéz neki színvonalas, gyors és hatékony edzést összehoznia. Ez a videó egy gyors és kimondottan hatékony edzésprogramot mutat be, ahol a lövésznek elég ha 4 méter áll rendelkezésére, elég ha pár fehér papírt elő tud kaparni, és azokra elég pár találat ragasztó. A szisztéma a pontos lövésekre, és az ahhoz kapcsolódó fontos momentumokra van kihegyezve. 50 lövéssel olyan fáradtsági fokot érhet el a lövész, mintha 200 lövést adott volna le. Hosszú évek alatt megtanultam, hogy nem a leadott lövések darabszáma lesz a meghatározó, hanem, hogy a leadott lövésekre mennyire volt képes figyelni a lövész!

Nem gondoltam volna, hogy a 100 méteres pisztoly lövések, illetve az arra való felkészülés ekkora érdeklődésre tart majd számot. Az sejtettem, hogy lesz pár " elvetemült " aki lát benne fantáziát, de, hogy ennyien, ez meglepett. Így arra az elhatározásra jutottam, hogy gyorsan le is forgatom a 2. részt, ahol már a konkrét 100 méteres célra kell lőni. Igyekeztem szisztematikusan összeállítani az edzés tervet, de azt mindenképpen szem előtt kell tartania a lövésznek, hogy bárhogyan is edzi magát, az elsütő billentyű tökéletes kezelésének kérdésén, nem lendülhet tova hanyag eleganciával! 100 méteren egy paraszt hajszál eltérés is, már métereket jelent! Az anyag első részében mutatott, közeli célpontokra leadott lövések ha nincsenek meg, akkor addig viszont belevágni a 100 méteres lövésekbe nem ajánlott, és azt gondolom felesleges! Ezt mindenki tartsa szem előtt, a problémák elkerülése végett! Jó gyakorlást mindenkinek!

A közeljövőben egy igen rangos lövész verseny kerül megrendezésre Ravazdon. A verseny egyik külön álló feladata, azt kell mondjam eléggé eltér a megszokottnak számító feladatoktól! 50 illetve 100 méterre kell a versenyzőknek maroklőfegyverrel eltalálni időre egy IDPA alakot. Alapjában véve nem lehetetlen a feladat, de mindenképpen komoly szisztematikus felkészülés szükséges hozzá, illetve annak hiányában, óriási szerencse ... Mivel a versenyszám díja, egy Sig Sauer P 320 - as pisztoly, így azt gondolom, lesznek jó páran akik belevágnak a feladatba. Nekik, illetve azoknak szeretnék picit segíteni ezzel az anyaggal, akik érdeklődnek a pisztollyal történő extrém távolságokra leadott lövések iránt.

A nyári időszak a szabadságok és a pihenés jegyében telik, azt gondolom mindenhol. De a kellően fanatikusok és eredmény orientáltak, ilyenkor sem szeretnék kihagyni az edzéseiket, viszont ez néha a családdal való konfrontációt okozhatja. A szabad idő szokták mondani, hogy drága, és ha a családtól kell elvenni, akkor még drágább. Ezért egy olyan gyors, akár 10 - 20 percben is letudható tréninget szeretnék a figyelmetekbe ajánlani, amivel minden érzékszervünket megdolgoztathatjuk, és még a fizikumunknak is kellő terhelést nyújt! 100 lőszer szükségeltetik hozzá, és igen komoly odafigyelés, már persze, ha eredményt szeretnék. Ezzel a rövid, ám de kellően megterhelő gyakorlat sorral szeretnék minden lövésznek, kellemes pihenést és jó tréningezést kívánni a nyárra.

Kapcsolat

Csomán János
+36 70 334-2201
csomantactical@gmail.com

Látogatók

029769
MaMa11
TegnapTegnap34
A hétenA héten76
A hónapbanA hónapban1002