Sportlövészet

Videóelemzésekkel segítem a sportlövők felkészülését és a hibák feltárását.

Tovább

Önvédelem

Jogi és technikai segítség az önvédelem hatékony megvalósításához.

Tovább

Edzéstematika

Az önálló tréningezéshez három szintre bontott edzésprogramot találtok.

Tovább

Fegyver tesztek

Fegyverek tesztelésének tapasztalatait itt osztom meg veletek.

Tovább

Sportlövészet

Köszöntöm kedves látogató a Sportlövészet témakörben!

Ebben a szekcióban a sportlövészettel, extrém lövészettel, IPSC illetve IDPA lövészettel foglalkozunk. Videókat elemzünk, ahol a versenyzők versenyfeladatokat hajtanak végre maroklőfegyverekkel és igyekszünk a mozdulataikból, végrehajtásaikból tanulságokat levonni és hasznosítani mindazokat a saját tudásunk csiszolása érdekében! Sok esetben tapasztaltam, hogy egy-egy végrehajtás megtekintését követően az elemzések olyan mozdulatokra illetve taktikákra világítanak rá, amivel a versenyző anélkül fejlődhet, hogy anyagiakat kellene ráfordítania!

A lövész sport drága sport. Ha lehet, csak arra adjunk ki pénzt, amire mindenképpen muszáj! Már a TWITTEREN is találkozhatunk!

Sok esetben megfigyelhető, hogy a jobb fizikai kondíciókkal bírók, jobb eredményeket érnek el a lövész sportban, de az is biztos, hogy nem elég fittnek lenni a lövész sportban, mert még is a lövésé a fő szerep, tehát nem gondoljuk azt, hogy a crossfittben kimagasló az automatikusan jobban is fog tudni lőni. A mai anyag azoknak igyekszik segítséget nyújtani, akik szeretnének picit fittebbek lenni, és ezért hajlandóak is tenni valamennyit. Ne gondolja senki, hogy csodát fog látni, inkább egy pici útmutatást kap, mivel én magam is belevágtam az edzésekbe, illetve kikértem a segítségét olyannak aki 20 éve foglalkozik edzések tervezésével, és ötvöztük a lövészethez legjobban aládolgozó edzésprogramot, és alap elveket. Jó edzést mindenkinek aki belevág. 

A gyakorlások egyik fajtája, az úgynevezett " száraz edzés ". Ezt igen sok féle képpen lehet művelni, illetve sok helyen. Jó pár évvel ezelőtt szembesültem azzal a problémával, hogy kezdtem azt hinni, hogy már viszonylag jól lövök. A lövész tréningeket picit lazán kezeltem, és szimplán lustaságból nem vettem fel azokat a felszereléseket, amikben egyébként élesben dolgoztam. Egy rövidnadrág póló, szemüveg fülvédő, és kezdődhetett a játék. Addig nem is történént kellemetlenség ameddig, felmérésre nem került a dolog. Akkor szembesültem vele, hogy a pólón tök jól megtapad a válltámasz, a mellényemen, már nem annyira ... Gáz maszk nélkül lőni felemelő érzés, benne viszont roppant kellemetlen, és nehézkes ... Ekkor kezdtem nagyobb gondot fordítani az edzéseim során az életszerűségre, és igyekeztem ez után a lehetőségekhez mérten a való élthez hasonlító edzéseket végrehajtani. Télen mi is lehetne a legnagyobb problémája a lövésznek, mint a hideg. Elgémberedett kezekkel újakkal, elég nehéz kezelni bármilyen eszközt, ki is próbáltam, hogy mennyire tolerálom a hideget, van-e hátránya a kellően elfagyott kéznek, vagy valamennyire segíthetnek a beidegződött mozdulatok a nagy hidegben?

A céllövészet igaz, hogy a lövészet összes többi szakágának az alapját képezi, de nem mindenkinek elég az élvezeti faktora amit ad, emiatt a lövészek nagy százaléka igyekszik gyorsan lőni. A gyors lövés viszont komoly hibalehetőségeket rejt magában, és ha valaki nem ura teljesen a fegyverének, illetve nincs minden szükséges információ birtokában, akkor gyors ugyan lehet, de pontos kizárt. A gyors pontos lövések leadásához, tisztában kell lennie a lövésznek, az elsütő billentyű kezelésével, a fegyver helyes megfogásával, a gyors célzással, illetve a reakció idejének is az átlagnál gyorsabbnak kéne, hogy legyen. A mai videó, olyan gyakorlatokat igyekszik bemutatni, amivel mindenki, akár egyénileg is képes lehet a reakció idejét fejleszteni adott esetben.  Ha tempósan szeretnénk lőni, és célba is szeretnénk találni, jó eséllyel, akkor ne feledjük az örök érvényű mondást, miszerint " ÖRÜLNEK AZOK AKIK ELSŐKÉNT LŐNEK, DE ÜDVÖZÜLNI CSAK AZOK FOGNAK, AKIK TALÁLNAK IS " ... 

A " megtartó " tárcsere a mai téma. Ez a típusu tárcsere, bizonyos verseny feladatokban illetve bizonyos " élet helyzetekben " bukkan fel, de leginkább, verseny feladatokban. A mozdulatok amikkel végrehajtjuk, picit talán bonyolutabbnak tűnhetnek, mint a hagyományos " eldobálós " tárcserék esetében, és minden bizonnyal ezért is szeretik alkalmazni verseny feladatokban, hogy teszteljék a versenyzők felkészültségét, és picit nehezíteni tudják a dolgukat. A videón igyekszem bemutatni, hogyan is hajtható végre a legkevesebb idő ráfordításával. Nyilván gyakorlást igénylő feladat, magától nem fog menni, de semmi ördögtől való nincs benne, bárki el tudja sajátítani a kellő odafigyelés mellet.

Kapcsolat

Csomán János
+36 70 334-2201
csomantactical@gmail.com

Látogatók

029770
MaMa12
TegnapTegnap34
A hétenA héten77
A hónapbanA hónapban1003